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Acompañamiento psicológico para tu bienestar emocional
Terapia presencial, virtual o híbrida para adolescentes, adultos, parejas, familias y empresas.
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Hola, soy Raquel Segura, máster en Psicología Clínica. A lo largo de mi trayectoria he tenido la oportunidad de desempeñarme como profesional en varios de los hospitales nacionales de Costa Rica, entre ellos el Rafael Ángel Calderón Guardia en la unidad de Cuidados Intensivos, el Hospital Nacional de Salud Mental y el Hospital de Geriatría y Gerontología, además de ejercer en el ámbito privado. Estas experiencias me han permitido acompañar a personas en diversas etapas y contextos de la vida, comprendiendo la importancia del abordaje psicoterapéutico desde una visión integral, considerando la interacción entre aspectos emocionales, cognitivos, relacionales y somáticos.
En mis procesos psicoterapéuticos ofrezco un acompañamiento empático y profesional, orientado a comprender profundamente la experiencia de cada persona. Al mismo tiempo, mantengo un estilo directo y proactivo, creando un espacio seguro y motivador donde los/as pacientes puedan explorar sus emociones, fortalecer sus recursos internos y desarrollar estrategias saludables para afrontar los desafíos de la vida.
Será un gusto acompañarte en tu proceso, brindándote apoyo, orientación y recursos que te sean útiles según lo que estés atravesando.
Servicios
Psicoterapia individual
Basada en el enfoque cognitivo-conductual, enfocada en la comprensión y transformación de pensamientos, emociones y conductas para promover el bienestar integral.
Procesos psicodiagnósticos
Aplicación de pruebas psicométricas e informes personalizados para evaluar rasgos de personalidad, procesos cognitivos, habilidades y áreas de mejora académicas o laborales.
Talleres y capacitaciones
Dirigidos a escuelas, empresas y grupos. Temas: liderazgo, comunicación asertiva, afrontamiento saludable, autocuidado, autorregulación emocional, límites sanos y primeros auxilios psicológicos.
- Duración típica de la sesión: 60 minutos
- Frecuencia recomendada: semanal o quincenal, según el caso.
Cada proceso terapéutico es único
- Trabajaremos juntos en un espacio seguro, confidencial y empático, donde podrás explorar tus emociones, pensamientos y experiencias sin juicios.
- Mi objetivo es ayudarte a entender, sanar y crecer.
Elige la manera que más te guste:
presencial, virtual e híbrida
Testimonios
"Unas de las razones por las que me fue tan bien en las sesiones y por lo que me sentí especialmente cómodo fueron la actitud, interés y empatía que mostró en todo momento."
"Las sesiones son muy interactivas y no son de que solo el paciente hable, la personalidad y disposición de la terapeuta fueron magníficas."
"Estoy muy agradecida por atención recibida, es la primera vez que siento que se me dieron herramientas útiles para aplicar en la vida real. Noto mucha mejoría en mi manejo de las emociones y estoy completamente satisfecha con el proceso."
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